Занятия йогой на Бали

Бали – мекка для медитаций. Тропическая природа, белоснежные пляжи, Индийский океан – все это создает особенно благоприятные условия для самопознания, релаксации и занятия йогой. Даже те, кто ни разу этим не занимался, на Бали получают вдохновение. Недаром, его называют островом тысячи храмов и райским местом. Инфраструктура SPA и медитаций стремительно развивается. Уже сейчас здесь много курсов, школ и групповых занятий для тех, кто хочет познать себя и свое тело. Уроки на побережье океана или в утопающих джунглях приносят гораздо больше удовольствия, чем в душном зале, поэтому занятия йогой на Бали так популярны.

Почему именно Бали

На острове какая-то особая атмосфера, которую сложно описать словами. Здесь отчетливо чувствуется единение с природой, душевное спокойствие и умиротворение. Индонезийцы называют Бали – Местом Силы. Тому есть несколько объяснений. Во-первых, на относительно небольшой площади острова построено около тысячи храмов. Они здесь повсеместно: на пляжах, рисовых террасах, в джунглях и даже в скалах. Балийская вера отличается от индонезийской. Она представляет собой симбиоз индуизма, шиванизма, буддизма, католицизма, протестантства и множества других религий. Для местных жителей Агама Хинду Дхарма больше, чем просто вера. Для них это принцип жизни. Сюда приезжают паломники со всей Индонезии, чтобы пройтись по святым местам.

С точки зрения геологии, Бали – вулканический остров. Он образован на месте слияния двух тектонических плит. Вследствие этого, образовались вулканы: Агунг, Батур и Братан. Извержение Агунта в ХХ в., стало причиной появления еще одного чуда природы – пляжей с черным песком. Местные жители используют вулканический песок для лечения и разных СПА-процедур.

Все это в совокупности, делает Бали одним из тех мест, где хочется остаться навсегда. Приезжая сюда, люди отмечают прилив сил и бодрости, желание жить, познавать себя и этот мир. По этой причине на территории острова открыто множество йога-центров, ретритов, курсов, школ и прочих практик медитации.

Где искать и куда отправиться?

Где искать и куда отправиться?

На всей территории острова полно мест, где можно заняться йогой. Для максимального единения с природой отправляйтесь в тихие районы Бали. Наиболее развита йога в Убуде, Сануре и Чангу. Также, есть несколько популярных курсов в Семиньяк и Джанбаран. О Нуса-Дуа и Куте лучше забыть. Это курортные и тусовочные районы. А вот Убуд – духовная столица Бали.

Стоимость одного занятия и тура

Йога по местным меркам удовольствие не дешевое. Стоимость одного занятия от 10 до 50 долларов, в среднем 140 тысяч рупий. Цена зависит от центра. Занятия с инструктором стоят от 60 USD, а групповые – 15-30 USD. Есть еще, так называемые, ретриты и туры. Здесь цена составляет от 1000 USD. В услугу входит проживание, экскурсии к «Местам Силы», энергетические практики, мастер-классы, SPA-процедуры и, конечно, ежедневные занятия йогой.

Йога-центры на Бали

Йога-центры на Бали

Йога-центр – это место, куда можно прийти на разовое занятие или посещать постоянно по расписанию. Такие заведения очень популярны на острове. Они есть в каждом районе.

Убуд

Убуд считается духовным и культурным источником Бали. Здесь сосредоточены лучшие центры и ретриты для отдыха, медитации и занятий йогой. Местные школы предлагают большой перечень услуг для максимальной релаксации и улучшения себя. В Убуде сложно выделить какие-то курсы, потому что сам район очень располагает к занятиям йогой и всем духовным практикам. Но все же есть центры, где вы максимально погрузитесь в медитацию.

Yoga Barn — Bali Yoga Studio

Yoga Barn – самый известный йога-центр в Убуде. На сайте Yoga Barn размещено расписание для посетителей. Стать учеником может каждый желающий. В центре преподают разные виды йоги: кандалини, хатха, винуаса, акро, йин-янг, прамаяма и др. Программа очень разнообразная для начинающих и продвинутых посетителей. Есть уроки медитации, аюведа, детокс занятия и хилинг-центр. После занятий можно посетить гарден кафе с органическим меню. При центре есть ретрит с гостевым домом и гнездом. Yoga Barn позиционирует себя, как Center for Wellness and Healing (центр благополучия и исцеления). Помимо занятий йогой, здесь предлагаются саунд хилинг, киртан и эстатик данс. Центр предлагает СПА-процедуры: акупунктуру, натуротерапию, куш-аувердик СПА и многое другое. Занятия начинаются с 7 утра и длятся до 9 вечера. Программа делится на утренние, дневные и вечерние классы. Одно занятие длится 1,5 часа.

Taksu Yoga & Movement Arts

Taksu Yoga – еще один популярный СПА и йога-центр. Taksu предлагает дневные и индивидуальные занятия. Есть также ритриты, медитации и даже йога для детей. Основное отличие Taksu Yoga – удачное расположение в живописной местности. На территории центра оказываются услуги СПА, хиллинга, велнес воркшоп и многое другое. На территории комплекса есть органик-кафе, где можно поесть полезной пищи после медитации. Очень красивое место для тех, кто хочет расслабится и отдохнуть.

Fivelements Bali Retreat

Fivelements – один из самых дорогих йога-ретриров Убуда. Fivelements – идеальное место для отдыха в расслабляющей атмосфере, познания медитативных и духовных практик. Он совмещает в себе СПА-центр, отель, ретрит, которые расположены в самом сердце тропического леса у побережья реки Аюнг. В программу входят детгоксы, хиллинги, воркшопы, различные терапевтические и релаксирующие процедуры. Приятным бонусом являются аромаванны, массажи, стоун-терапия. Место для тех, кто хочет насладится природой, погрузится в медитации и заняться йогой.

Anand Ashram – Center of Wellbeing and Self – Empowerment

Anand Ashram – еще один популярный центр йоги, медитации, духовной сандханы. Ashram – это ретрит, где можно жить, заниматься духовными практиками, познавать себя. Занятия проводятся ежедневно с 6 утра до 8 вечера. В программу входит чантинг, агнихотра, йога, чакра медитации, сатсанг и др. Есть сессии для улучшения. Сюда входит релаксация, практики по контролю эмоциями, гипнотерапия, регрессия в прошлую жизнь, аюведический массаж и пр. Anand Ashram – центр познания и совершенствования себя. Здесь используется система donation – пожертвования.

Рекомендуем также обратить внимание на школы, курсы и ретриты:

  • Purnati Art & Yoga Retreat;
  • Radiantly Alive Yoga Studio;
  • Blooming Yoga;
  • Soulshine Oasis Retreat;
  • Ubud Bodyworks.

Для медитации и познания духовных практик, Убуд – идеальное место.

Санур

Санур отличается от остальных районов острова. Это умиротворенный, спокойный и размеренный курорт, больше похожий на европейские провинции. При этом, инфраструктура отдыха и самопознания здесь развита отлично. В Сануре есть несколько школ йоги и медитации, которые идеально подходят для релакса на берегу океана.

Power of Now Oasis

Power of Now – йога-студия, хиллинг-центр и ретрит. Занятия проводятся с утра до вечера. С расписанием можно ознакомиться на сайте. Помимо медитационных практик, здесь есть услуги обучения серфингу. Также, предусмотрены терапевтические процедуры: китайская медицина, аюведа, бокаши, усада. На территории комплекса есть ресторан полезной кухни, ретриты от 4 до 7 дней. Идеальное место для тех, кто хочет провести здоровый отпуск.

Fusion Freediving & Yoga

Fusion Freediving Camp – школа занятия йогой и фридайвингом. В лагере предоставляются курсы обучения фридайвингу. Это место понравится тем, кто хочет сфокусироваться на расслаблении и познакомиться с подводным миром Индийского океана.

Bikram YogaFX Canggu – Yoga For Inner Peace Bali

Bikram YogaFX Canggu – студия медитации и бикрам-йоги. От обычной ее отличает то, что уроки проводятся в жарком помещении. Согласно учению, высокая температура лучше раскрывает чакры. Плюс, как утверждают тренера, это способствует похудению, самопознанию, повышению уверенности и релаксации.

Семиньяк

В Семиньяке студий и школ йоги мало, но для тех, кто хочет совместить пляжный отдых с медитацией, есть пару вариантов.

Seminyak YogaShala

Seminyak YogaShala – популярная студия шала-йоги. Занятия проводятся 4 раза в день. В расписании есть аштанга мусоре, хатха, винуаса лед, аштанга. Аштанга сочетает в себе асаны и дыхательную практику. Направлена на релакс, расслабление и погружение в медитацию.

Ocean Soul Retreat

Ocean Soul – ретрит для женщин. Это люксовая школа, у которой есть собственная вилла в Семиньяке. Здесь предусмотрено все: йога, медитации, СПА, полезное питание и духовное оздоровление. Отличный вариант для отдыха и релакса.

Во многих школах серфинга в Семиньяке есть разовые занятия йогой, которые проводятся на русском языке. Они обычно входят в стоимость серф-трипом, но можно купить отдельно.

Чангу

Чангу и западная часть Бали – спокойные районы, где точно удастся отдохнуть. Дополнительным бонусом станут рисовые террасы и тропические пейзажи, от которых заниматься йогой еще приятнее. В этом районе есть несколько йога-центров, которые предлагают полный релакс.

Desa Seni Eco Village

Desa Seni – один из лучших резортов Чанги. В программу входит проживание, йога, СПА в экологической среде. Все домики из дерева, в ресторанах подают блюда из продуктов, выращенных на вилле. Предлагаются терапевтические и косметологические процедуры, проводятся духовные практики и медитации. Занятия йогой проводятся 4 раза в день.

Serenity Eco Guesthouse

Serenity Eco Guesthouse – эко-гестхауз и ретрит, где проводятся йога мастер-классы, семинары и дыхательные практики. Бюджетное место для медитаций и отдыха.

Йога на Бали отличается от тех занятий, которые предлагаются в России. Здесь йога сопровождается полным погружением в медитацию и релаксом. Она сопровождается детоксом, правильным питанием и очищением, чтобы открыть чакры и зарядится положительной энергией. Остров идеально подходит для того, чтобы расширить границы познания и открыть новые горизонты. Йога-студий здесь очень много, и какой бы вариант вы не выбрали, непередаваемые ощущения гарантированы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Вероника

    На Бали можно очень хорошо восстановить уставший организм. Одна только йога помогает набрать физическую форму, а ежедневные прогулки на удивительной нетронутой природе завершают дело укрепляя ваш организм в целом. Ещё из путешествия мне запомнились походы на действующий вулкан и горное озеро. После того как ты доберёшься туда, ты хоть и весь вымотанный, но прекрасный вид на природные красоты того стоит, ну а горный воздух помогает снова набраться сил. Море чистое, а солнце мягкое, помогает расслабиться и почувствовать снова вкус к жизни. Отдельно хочется отметить, что на острове практически повсеместно запрещён алкоголь, поэтому его тут практически не встретишь нигде. Очень приятное место, где просто отдыхая можно восстановить свои силы.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с пользовательским соглашением и принимаю политику конфиденциальности.